5 بهترین گیاهان حمام که در رطوبت رشد می کنند

افراد بیشتری در اوقات فراغت خود به باغبانی در خانه و پرورش گیاهان روی می آورند. یک سرگرمی عالی برای ارتقا آپارتمان خود با بودجه است. حمام معمولاً برای انتخاب گیاه مناسب برای اتاقها کمی دشوارتر است. مسئله در آنجا رطوبت بالاتر از دوش های بخارپوش شما است.

رطوبت مقدار بخار آب موجود در هوا است که می تواند در دانه های رطوبت در فوت مکعب هوا اندازه گیری شود. همچنین می توانید آن را به عنوان مقدار بخار آب در مقایسه با حداکثر مقدار هوا در دمای معین در نظر بگیرید. به طور خلاصه ، هرچه رطوبت بیشتر باشد ، رطوبت بیشتری نیز در هوا وجود دارد. رطوبت در مقیاس 0 تا 100٪ اندازه گیری می شود. به طور کلی ، سطح رطوبت بین 30 تا 50 درصد برای اکثر خانه ها طبیعی تلقی می شود. هر چیزی پایین تر از آن می تواند باعث خشکی پوست ، مشکلات سینوسی و خشک شدن هوا شود. هر چیزی بالاتر از آن می تواند باعث ایجاد مشکل در کپک و کپک شود و همچنین باعث گرفتگی هوا می شود.

رنگهای آرام بخش برای خانه

وقتی بیشتر وقت خود را در داخل می گذرانید ، ایجاد یک محیط خانه ای که دوست دارید بسیار مهم است. احساس احاطه در کنار رنگهایی که از رفاه شما حمایت می کنند ، باعث آزادی و آرامش می شود. آیا با استفاده از قدرت رنگ دیوار احساس آرامش لذت بخشی را در اتاق های مختلف خانه ایجاد می کنید؟ در حالت ایده آل ، مهم نیست که در کجای خانه خود باشید ، باید احساس جوانی کنید - و تأثیرات روانشناختی تئوری رنگ می تواند به شما کمک کند.

با استفاده از  رنگ های آرام بخش ، دیوارهای شما می توانند به ایجاد احساس آرامش ، شادی و اطمینان در کل خانه کمک کنند. اگر مثل اکثر مردم هستید ، احتمالاً قدرت رنگ را برای نوسازی یک فضا و ایجاد محیطی آرام تر دست کم می گیرید. رنگ هایی که شما را احاطه می کنند بیش از آنکه تصور کنید بر روحیه و احساسات تأثیر می گذارند. دلایلی با پشتوانه علمی وجود دارد که باعث آرامش بیشتر برخی از رنگها نسبت به رنگهای دیگر می شود. وقتی توجه به تأثیر جادویی استفاده از پالت های رنگی را به نفع خود شروع کردید ، دیگر بازگشتی وجود ندارد. 

با کار از خانه استرس دارید؟ 8 نکته برای ادامه کار در تمام طول روز

کار از راه دور مفهوم جدیدی نیست ، اما قطعاً مفهومی است که هر روز اهمیت بیشتری پیدا می کند. با فناوری های جدید و اختراعات دیجیتال که هر روز اتفاق می افتد ، کار در خانه آسان تر می شود. 

نوآوری های WiFi ، ابزار ردیابی زمان ، ابزارهای همکاری باعث شده است که کارمندان از راه دور که از سراسر جهان کار می کنند ، برای اتصال و کار بسیار انعطاف پذیر باشند.

نحوه ایجاد یک اتاق خواب ایده آل با توجه به فنگ شویی

فنگ شویی ، هنر باستانی چینی در تنظیم چیزها ، همه چیز در جهت هدایت انرژی زندگی است. همه جا در اطراف ماست ، و در زندگی شما تأثیر می گذارد ، شاید نه به روش صحیح. از آنجا که اتاق خواب خصوصی ترین اتاق شما است ، مکانی مقدس که در آن زمان زیادی را منفعلانه می گذرانید ، باید چیدمان آن را به دقت بررسی کنید. یک اتاق خواب قرار است جایی باشد که بتوانید با شریک زندگی خود استراحت کنید ، استراحت کنید و رابطه برقرار کنید.

با این نکات ساده در مورد اتاق خواب فنگ شویی نگاهی به نحوه خواب بهتر بیندازید. با این حال ، مراقب نگاه خود به  Bagua باشید . تفاوت آن با نیمکره ای که در آن زندگی می کنید ، خواه شمالی باشد یا جنوبی. این بدان معناست که شما بدون توجه به محل زندگی خود ، به طور متفاوتی به نقشه انرژی نگاه خواهید کرد.

1. نابسامانی را از بین ببرید

به خوبی شناخته شده است که روش های زیادی وجود دارد  که به هم ریختگی به سلامت روان ما آسیب می رساند و اصول فنگ شویی نیز از این طریق هدایت می شود. به هم ریختگی نه تنها چشم چشمی است ، بلکه تصور می شود مانع جریان طبیعی چی می شود. به گفته فنگ شویی ، بی نظمی مانع از پیشرفت در زندگی می شود و به همین دلیل باید از شر آن خلاص شویم. برای جریان بهینه انرژی chi ، منظم و منظم بودن مهم است. این بدان معنی است که لباس ها باید به صورت مرتب در کمد شما چیده شده و درب کمد بسته شود. نباید کتاب ها را روی صندلی شب خود جمع کنید و همچنین وسایل را در زیر تخت خود نگه دارید. 

2. موقعیت تخت را در نظر بگیرید

موقعیت تخت هنگام صحبت در مورد فنگ شویی بسیار مهم است. یک تخت خواب به صورت ایده آل به شما امکان دیدن در را می دهد ، اما به طور مستقیم در مقابل آن یا مطابق با آن نیست. توضیحی که در پشت این تئوری فنگ شویی وجود دارد این است که داشتن توانایی نگاه کردن به در از تخت به شما احساس امنیت می دهد و به شما امکان می دهد آرام باشید و بخوابید. علاوه بر این ، باید مراقب پای تخت باشید - همچنین نباید به سمت درب کشیده شود زیرا جریان چی را مختل می کند. تا آنجا که به سر تخت مربوط می شود ، باید آن را در کنار دیوار قرار دهید و نه در زیر پنجره. 

3. رنگ های فنگ شویی

رنگ ها یک جنبه کاملاً خاص فنگ شویی است. سایه های رنگ گرم مانند آنهایی که شبیه رنگ پوست هستند تسکین دهنده تلقی می شوند. اینها شامل سایه های مختلف بژ ، خامه ، هلو ، مرجان و کاکائو است. سایه های رنگی سرد که شامل آبی روشن ، سبز و اسطوخودوس هستند نیز این احتمال وجود دارد ، اگرچه برخی از افراد فکر می کنند که تعداد زیادی از این سایه ها می توانند مانع آرامش شوند. بهترین ترکیب شامل تعادل بین این دو نوع رنگ است. اگر می خواهید اتاق خواب خود را به فنگ شویی برسانید ، قطعاً باید رنگ های رایج را در اتاق خواب خود در نظر بگیرید. مگر اینکه برخی از موارد ذکر شده قبلی باشد ، شما باید در نظر بگیرید برخی از  نقاشان North Shore را  که کار حرفه ای و کاملی را برای شما انجام می دهند استخدام کنید. 

4. در اتاق خواب خود از وسایل الکترونیکی خودداری کنید

وسایل الکترونیکی مانند تلویزیون ، کامپیوتر ، تبلت ، تلفن های هوشمند و لپ تاپ ها نباید از اتاق خواب ممنوع شوند. اعتقاد بر این است که آنها تأثیر بدی در استراحت ما دارند. آنها به خاطر بیدار نگه داشتن ما و مصرف زیاد انرژی ما ایستاده اند. با این وجود ، اگر نمی توانید از آنها اجتناب کنید ، مطمئن شوید که آنها را به خوبی پنهان می کنید. 

5- وسایل کار و ورزش را وارد نکنید

مشابه جنبه قبلی ، آوردن تجهیزات کار و ورزش جریان چی را مختل می کند. کار و خواب با هم خوب پیش نمی روند و به همین دلیل است که باید از اتاق خواب خود نیز به عنوان یک محل کار جلوگیری کنیم. برای اینکه بتوانید به راحتی استراحت کنید ، باید کار خود را از اتاق خواب خود دور نگه دارید. همانطور که بر بیداری تأکید می کند ، در مورد وسایل ورزشی نیز صدق می کند. 

به اعداد توجه کنید

اعداد نیز در فنگ شویی نقش مهمی دارند. این تئوری می گوید شما باید همه چیز را در اتاق خواب خود دو برابر داشته باشید. این بدان معنی است که دو جایگاه ، چراغ و سایر ویژگی ها. همچنین استفاده از مبلمان بیضی شکل به جای مبلمان با لبه های تیز خوب خواهد بود.

این چند ترفند ساده را در اتاق خواب خود به کار ببرید ، جریان طبیعی انرژی چی را تأمین کنید و مطمئناً خواب بهتری خواهید داشت ، آرامش و استراحت بیشتری خواهید داشت و همچنین در سطح بالاتری با شریک زندگی خود رابطه برقرار خواهید کرد. 

چاقی و افزایش وزن در زنان: خطرات و پیامدهای سلامتی

طبق CDC ، 40.4٪ از زنان ایالات متحده چاق هستند. چرا برخی از زنان اینقدر با وزن دست و پنجه نرم می کنند؟

CDC همچنین نشان می دهد که به طور حیرت انگیز 70.2٪ از بزرگسالان آمریکایی دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. دلایل و توضیحات زیادی در این مورد وجود دارد. به عنوان مثال ، بسیاری از آمریکایی ها سبک زندگی کم تحرکی دارند و رژیم غذایی دارند که بیشتر شامل فست فود و غذای فرآوری شده است. افزایش وزن در آمریکا یک مشکل بزرگ است.